Plus

 

Si vous voulez approfondir vos connaissances sur le Pilates en dehors des cours, voici quelques livres et liens qui pourraient vous intéresser.

Livres 

Pilates

Return to Life Through Contrology – Joseph Hubertus PIlates

La Promesse de la Méthode Pilates- Alycea Ungaro

The Pilates Body – Brooke Siler

The Pilates Method of Physical and Mental Conditioning – Gail Eisen et Philip Friedman

The Women’s Health Big Book of Pilates – Brooke Siler

Anatomie

Anatomie Pour le Mouvement, Tomes 1 et 2 – Blandine Calais-Germain

Trail Guide to the Body – Andrew Biel

Liens

Ma page facebook – https://www.facebook.com/pages/Atelier-R-Pilates-Yoga/1473584252930965?sk=info&tab=page_info.

Je partage souvent des articles que je trouve intéressant qui concernent le Pilates, le yoga, l’anatomie et plus généralement, la santé et le bien-être.

The Pilates Book Review and Discussion Club – https://www.facebook.com/groups/353240994880799/.

C’est un groupe de professeurs de Pilates qui critiquent des livres sur le Pilates, le yoga, l’anatomie, le bio-mecanique, la nutrition, etc.  et participent aux discussions sur les livres critiqués.