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Pilates – Histoire et Evolution

Pilates Saint Maur - Joseph Pilates

Le Pilates n’est pas une discipline récente. Il a été développé il y a plus de cent ans par Joseph Pilates, né en 1883 à Düsseldorf, en Allemagne. Enfant frêle et asthmatique, Joseph était déterminé à renforcer sa santé et à gagner en force. Pour atteindre cet objectif, il étudia rigoureusement l’anatomie et pratiqua de… Lire la suite Pilates – Histoire et Evolution

Votre Professeur

D’origine américaine et ancienne avocate en droit des affaires internationales, j’ai longtemps travaillé à un rythme effréné, souvent sans pause ni sommeil. Cette expérience m’a permis de constater, sur moi-même comme sur mes collègues, les effets délétères du stress et des mauvaises habitudes de vie sur la santé. Lorsque j’étais enceinte de mon premier enfant,… Lire la suite Votre Professeur

Le Studio de Pilates

Dans son studio Atelier R Pilates, situé à Saint-Maur, votre professeure Rebekah Le Magny vous propose des cours de Pilates semi-collectifs (appelés cours de mat) ainsi que des cours particuliers. Rebekah est certifiée par Romana Kryzanowska, la successeure directe de Joseph Pilates, par la FFPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), ainsi que par… Lire la suite Le Studio de Pilates

Prendre conscience de son corps et donc de sa posture….
Rebekah est là pour ce challenge ( entre autres ) et dans mon cas ce n’est pas le moindre : Scoliose, Lordose et Cyphose sont mes problèmes..
Je sais dorénavant comment faire pour ne plus avoir cette allure de petite vieille toute voûtée
Merci Rebekah pour ton oeil qui ne laisse rien passer , ta persévérance, ton savoir faire.

M. Laure G.

Rebekah est une formidable professeur de Pilates. Toutes les semaines, j’ai hâte de la retrouver pour ma leçon privée d’1h, heure pendant laquelle je travaille dans le rire et la bonne humeur. Car non seulement Rebekah est très qualifiée et talentueuse, mais en plus elle est drôle et trouve toujours les bonnes métaphores pour me faire comprendre ses recommandations !! Elle m’a beaucoup aidée à développer, renforcer et assouplir mon corps depuis que je travaille avec elle. Et j’espère continuer longtemps.

Marie-Laure M.