Pilates – Histoire et Evolution
Le Pilates n’est pas une discipline récente. Il a été développé il y a plus de cent ans par Joseph Pilates, né en 1883 à Düsseldorf, en Allemagne. Enfant frêle et asthmatique, Joseph était déterminé à renforcer sa santé et à gagner en force. Pour atteindre cet objectif, il étudia rigoureusement l’anatomie et pratiqua de… Lire la suite Pilates – Histoire et Evolution
Votre Professeur
D’origine américaine et ancienne avocate en droit des affaires internationales, j’ai longtemps travaillé à un rythme effréné, souvent sans pause ni sommeil. Cette expérience m’a permis de constater, sur moi-même comme sur mes collègues, les effets délétères du stress et des mauvaises habitudes de vie sur la santé. Lorsque j’étais enceinte de mon premier enfant,… Lire la suite Votre Professeur
Le Studio de Pilates
Dans son studio Atelier R Pilates, situé à Saint-Maur, votre professeure Rebekah Le Magny vous propose des cours de Pilates semi-collectifs (appelés cours de mat) ainsi que des cours particuliers. Rebekah est certifiée par Romana Kryzanowska, la successeure directe de Joseph Pilates, par la FFPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), ainsi que par… Lire la suite Le Studio de Pilates
Rebekah est une super prof. 2 ans de cours mère fille. Super moment de partage dans la bonne humeur. On voit les effets sur notre silhouette toutes les 2.
Les salles sont propres, bien entretenues, agréables et claires. Les baies vitrées donnent sur le jardin. Cours possibles l’été dans le jardin si l’on veut.
Différents équipements qui permettent une multitude d’exercices et l’ingéniosité de Rebekah permet d’adapter les exercices au besoin de chacune.
Lawrence N.
Rebekah est une coach Pilates extrêmement exigente, compétente et patiente. Elle anime les cours avec passion, apporte beaucoup
d’explications et prend le temps de corriger chacun personnellement. Après plusieurs années de pratique de Pilates, ses cours me permettent
aujourd’hui d’acquérir un meilleur contrôle et une plus grande précision dans les exercices et postures basiques, et me donnent de l’aisance pour
es exercices plus avancés.
Avis à ceux et celles qui aime rechercher la perfection du Pilates dans la bonne humeur!
Atelier R Pilates Saint Maur des Fossés - Cours de Pilates 