Pilates
Le Pilates n’est pas nouveau. Il a été développé il y a plus d’une centaine d’années. Son nom vient de son créateur, Joseph Pilates, née en 1883 à Düsseldorf, en Allemagne. Un enfant frêle souffrant de l’asthme, Joseph Pilates était déterminé à améliorer sa santé et à devenir plus fort. Dans ce but, il étudiait rigoureusement l’anatomie… Lire la suite Pilates
Votre Professeur
D’origine américaine, et ancienne avocate d’affaires internationales, j’ai travaillé sans cesse et sans sommeil pendant de nombreuses années. J’ai ainsi pu constater sur moi et sur mes collègues les effets que le stress et les mauvaises habitudes pourraient avoir sur la santé. Enceinte de mon premier enfant, j’ai décidé de mettre fin à ma carrière… Lire la suite Votre Professeur
Le Studio de Pilates
Dans son studio à St Maur, Atelier R Pilates , votre professeur, Rebekah Le Magny, vous propose des cours de Pilates semi-collectifs, appelés « cours de mat », ou particuliers. Rebekah est certifiée par Romana Kryzanowska, successeur de Joseph Pilates, par la FFPMP (Fédération des Professionels de la Méthode Pilates) et par la Fédération Française du Yoga.… Lire la suite Le Studio de Pilates
Prendre conscience de son corps et donc de sa posture….
Rebekah est là pour ce challenge ( entre autres ) et dans mon cas ce n’est pas le moindre : Scoliose, Lordose et Cyphose sont mes problèmes..
Je sais dorénavant comment faire pour ne plus avoir cette allure de petite vieille toute voûtée
Merci Rebekah pour ton oeil qui ne laisse rien passer , ta persévérance, ton savoir faire.
M. Laure G.
Rebekah est une super prof. 2 ans de cours mère fille. Super moment de partage dans la bonne humeur. On voit les effets sur notre silhouette toutes les 2.
Les salles sont propres, bien entretenues, agréables et claires. Les baies vitrées donnent sur le jardin. Cours possibles l’été dans le jardin si l’on veut.
Différents équipements qui permettent une multitude d’exercices et l’ingéniosité de Rebekah permet d’adapter les exercices au besoin de chacune.
