Pilates
Le Pilates n’est pas nouveau. Il a été développé il y a plus d’une centaine d’années. Son nom vient de son créateur, Joseph Pilates, née en 1883 à Düsseldorf, en Allemagne. Un enfant frêle souffrant de l’asthme, Joseph Pilates était déterminé à améliorer sa santé et à devenir plus fort. Dans ce but, il étudiait rigoureusement l’anatomie… Lire la suite Pilates
Votre Professeur
D’origine américaine, et ancienne avocate d’affaires internationales, j’ai travaillé sans cesse et sans sommeil pendant de nombreuses années. J’ai ainsi pu constater sur moi et sur mes collègues les effets que le stress et les mauvaises habitudes pourraient avoir sur la santé. Enceinte de mon premier enfant, j’ai décidé de mettre fin à ma carrière… Lire la suite Votre Professeur
Le Studio de Pilates
Dans son studio à St Maur, Atelier R Pilates , votre professeur, Rebekah Le Magny, vous propose des cours de Pilates semi-collectifs, appelés « cours de mat », ou particuliers. Rebekah est certifiée par Romana Kryzanowska, successeur de Joseph Pilates, par la FFPMP (Fédération des Professionels de la Méthode Pilates) et par la Fédération Française du Yoga.… Lire la suite Le Studio de Pilates
Encore merci Rebekah pour ta patience et toute l’énergie communiquée pendant tes cours.
Bea
Depuis plusieurs mois, je pratique le Pilates avec Rébékah . Ce que j’apprécie le plus, c’est de pouvoir progresser dans la bonne humeur et la détente. Dans les cours collectifs, pour tous ses élèves, Rébékah nous donne des conseils personnalisés. J’ai amélioré ma posture, ma souplesse en fonction de mes capacités et de mon potentiel. J’ai même découvert des nouveaux muscles 🙂
